Os ovos são amplamente reconhecidos por seu valor nutricional, sendo ricos em proteínas, vitaminas e minerais essenciais. No entanto, um dos debates mais recorrentes sobre o consumo de ovos é sua relação com os níveis de colesterol no sangue e os possíveis impactos na saúde cardiovascular. Por muitos anos, acreditava-se que o consumo de ovos […]