Rei dos aperitivos, o ovo de codorna pode ser muito mais que um acompanhamento para uma cervejinha ou um ingrediente para a salada. Assim como os ovos de galinha, os ovos de codorna também são cheios de nutrientes e podem, quer dizer, devem ser incluídos na sua alimentação. Digestão Um dos pontos fortes do ovinho […]

A dúvida que não quer calar: Ovo engorda? Bem, se você está lendo esse texto aqui do nosso blog, você quer saber e deve gostar muito daquele ovo cozido, frito ou mexido… Mas, antes disso, vamos entender um pouco mais sobre os nutrientes existentes no ovo?  O ovo é, simplesmente, o segundo alimento mais nutritivo […]

A clássica combinação brasileira de arroz e feijão já faz parte do nosso dia a dia e é altamente nutritiva para a dieta. O jeito que a gente tempera o feijão, porém, pode fazer toda a diferença no sabor, por isso trouxemos os melhores temperos para vocês. É comum misturar o feijão com diferentes tipos […]

Estamos em outubro e você sabe o que isso significa, né? É o mês da conscientização do diagnóstico precoce do câncer de mama. Nós fazemos parte dessa luta e queremos lembrar a todo mundo de uma regra bem importante: cuidar do próximo é importante, mas para isso precisamos cuidar de nós primeiro. Ame e se […]

Um dos acompanhamentos preferidos do hambúrguer, os anéis de cebolas empanadas, são fáceis de fazer e são um bom substituto para as batatas fritas.Elas são famosas nos fast-foods, mas agora vamos te ensinar a preparar vocês mesmos direto na sua cozinha. Vem com a gente! Vamos a receita Os ingredientes são esses aqui: 3 Cebolas grandes […]