Chegou em cada do bloquinho com a energia zerada? Lembre-se que é muito importante para a sua saúde consumir de novo algumas das muitas calorias que você perdeu na folia com um bom lanche antes de ir pra cama.

A gente sabe que a última coisa que você quer nesse momento é cozinhar, por isso trouxemos alguns lanchinhos simples e nutritivos para você preparar sem utilizar muitos dos preciosos minutos de sono.

Vamos lá?

Lanche de frigideira com ovo Casbri

O clássico pão com ovo ganhou uma repaginada que o deixou bem mais completo.

Ingredientes

• 2 ovos Casbri
• 50ml de leite
• 1 pitada de sal
• 1 colher de manteiga
• 2 fatias de pão de forma
• 1 fatia de presunto
• 1 fatia de queijo

Modo de preparo

Quebre os ovos em uma tigela, acrescente o sal e o leite e bata até ficar homogêneo.

Coloque uma colher de manteiga na frigideira e, quando derreter, acrescente os ovos e distribua no fundo. Quando os ovos começarema firmar, coloque as fatias de pão um de frente para outra.

Vire tudo e faça com que os pães fiquem em contato com a frigideira. Dobre as beiradas do ovo para dentro do pão, coloque o presunto e o queijo sobre um dos lados e dobre uma fatia de pão por cima da outra para formar o sanduíche.

Deixe esquentar um pouco para derreter o queijo.

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Bolo de Banana de Caneca

Quer um lanche mais docinho? Se liga nesse bolo de caneca que leva menos de 5 minutos

Ingredientes

• 1 ovo Casbri
• 1 banana amassada
• Canela a gosto
• 2 colheres de sopa de farinha de aveia
• 1 colher de chá de fermento em pó
• Manteiga (para untar a caneca)

Modo de preparo

Em um recipiente, adicione o ovo e bata levemente.

Acrescente a banana amassada, a canela, a farinha de aveia e misture bem. Em seguida, coloque o fermento e misture para incorporar.

Transfira a massa para uma caneca untada com manteiga e leve para o microondas, em potência alta, por 2 minutos e 30 segundos.

Crepioca com o que sobrou do almoço

Um lanche clássico, gostoso e contra desperdícios.

Ingredientes:

• 1 ovo Casbri
• 1 colher (de sopa) de goma de tapioca
• Uma pitada de sal
• Recheio a sua escolha

Modo de preparo:

Em um recipiente bata o ovo e adicione a goma de tapioca. Em seguida, bata novamente até obter uma mistura homogênea.

Logo depois, esquente uma frigideira antiaderente e coloque toda a mistura. Deixe cozinhar alguns instantes e, em seguida, vire e deixe por mais um tempinho para dourar o outro lado;

Agora é só rechear com o que tiver na sua geladeira, pode ser presunto e queijo, frango desfiado e até mesmo queijo e goiabada. Você decide a forma mais gostosa – ou rápida – de finalizar sua crepioca.

Esperamos que essas dicas te salvem nesse carnaval. Independente do que você quiser preparar, uma coisa é certa: não pode faltar ovos da Casbri!